{"id":605,"date":"2024-03-25T18:25:22","date_gmt":"2024-03-25T17:25:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/?page_id=605"},"modified":"2024-03-26T17:35:29","modified_gmt":"2024-03-26T16:35:29","slug":"temoignages","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/temoignages\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"605\" class=\"elementor elementor-605\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef47acd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ef47acd\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46b52c0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46b52c0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.17.0 - 08-11-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<h2>Paroles de Coureurs : Les T\u00e9moignages Inspirants d&rsquo;Amb\u00e9rieu Marathon<\/h2>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fa4190a elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fa4190a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Plongez dans l&rsquo;univers captivant de la course \u00e0 pied avec Amb\u00e9rieu Marathon. D\u00e9couvrez les r\u00e9cits authentiques et inspirants de nos membres passionn\u00e9s, partageant leurs exp\u00e9riences, leurs d\u00e9fis et leurs r\u00e9ussites au sein de notre club. Des anecdotes motivantes qui t\u00e9moignent de l&rsquo;esprit d&rsquo;\u00e9quipe, de la d\u00e9termination et de la joie de courir ensemble. Explorez cette galerie de t\u00e9moignages et laissez-vous emporter par la passion qui anime chaque coureur d&rsquo;Amb\u00e9rieu Marathon. Que vous soyez un d\u00e9butant cherchant \u00e0 vous lancer dans la course ou un coureur chevronn\u00e9 en qu\u00eate de nouvelles motivations, ces histoires sauront vous inspirer et vous encourager \u00e0 rejoindre notre communaut\u00e9 dynamique.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d1618c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9d1618c\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-005ebc4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"005ebc4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.17.0 - 08-11-2023 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trail des Carbonis - 3 mars 2024<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3fde78f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3fde78f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">T\u00e9moignage Marc\n<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d64c11e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"d64c11e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.17.0 - 08-11-2023 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/marc-temoignage-768x1024.jpeg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-image-598\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/marc-temoignage-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/marc-temoignage-225x300.jpeg 225w, https:\/\/www.amberieumarathon.fr\/new\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/marc-temoignage.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38d3961 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"38d3961\" data-element_type=\"container\" data-settings=\"{&quot;content_width&quot;:&quot;boxed&quot;}\" data-core-v316-plus=\"true\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-538485f elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"538485f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"p1\">C&rsquo;est avec des conditions hivernales pr\u00e9vues par la m\u00e9t\u00e9o, que je me suis rendu ce matin \u00e0 Chasselay dans les monts d&rsquo;or pour le trail des carbonis de 41 km pour environ 2000 m de D+.<\/p><p class=\"p1\">La m\u00e9t\u00e9o n&rsquo;a pas menti et c&rsquo;est sous une pluie battante et glaciale que les 297 courageux prennent le d\u00e9part alors que les inscriptions \u00e9taient compl\u00e8tes avec 380 coureurs. Comme \u00e0 mon habitude, je pars dans mon rythme qui n&rsquo;est pas trop rapide vu le temps, je ne me suis pas trop \u00e9chauff\u00e9 et comme tous les autres coureurs, nous arrivons au dernier moment sous l&rsquo;arche de d\u00e9part. Je suis vite dans l&rsquo;ambiance apr\u00e8s 2 km de goudron, j&rsquo;attaque les premiers chemins, ils sont larges et malgr\u00e9 le peloton, il n&rsquo;y a pas de bouchon pour attaquer la premi\u00e8re grande mont\u00e9e qui se prend en courant dans ma vague. C&rsquo;est avec une pluie battante que nous montons vers le premier sommet d&rsquo;environ 500 m. La pluie se transforme en gros flocon, je dois ranger mes lunettes pleine de bu\u00e9e et d&rsquo;eau pour voir devant moi&#8230;<\/p><p class=\"p1\">Pour le moment j&rsquo;affronte ces conditions sereinement, j&rsquo;ai mes trois couches, des gants avec sur gants et chaussures Gore-Tex, je suis au sec. S&rsquo;ensuis une descente, nous retrouvons la pluie, les chemins sont de plus en plus boueux et se transforment en ruisseau. J&rsquo;en suis seulement au 6\u1d49 kilom\u00e8tre, puis nous montons sur le plus haut sommet de la course, il n&rsquo;est pas bien haut, mais il neige maintenant vraiment beaucoup et le sol commence \u00e0 \u00eatre tout blanc.<\/p><p class=\"p1\">Rebelote descente et pluie intense. Je suis au kilom\u00e8tre 15 et \u00e7a y est la pluie a travers\u00e9 toutes mes affaires et je suis tremp\u00e9 pour attaquer la 3\u1d49 difficult\u00e9 du parcours. Les chemins se sont transform\u00e9s en torrent de boue qui coulent harmonieusement, j&rsquo;admire les arabesques qui se dessinent pour ne pas penser au froid. Le moral est toujours bon, mais en arrivant sur le plateau, la neige tombe toujours accompagn\u00e9e de grandes rafales de vent et maintenant, c&rsquo;est 5 cm de neige gorg\u00e9e d&rsquo;eau que l&rsquo;on trouve sur le sol.<\/p><p class=\"p1\">Je prends un sacr\u00e9 coup de froid et je suis qu&rsquo;au kilom\u00e8tres 18 je d\u00e9cide d&rsquo;augmenter l&rsquo;allure pour me r\u00e9chauffer quitte \u00e0 exploser plus tard. \u00e7a marche mon corps se r\u00e9chauffe petit \u00e0 petit au milieu de cette temp\u00eate et une \u00e9nergie insoup\u00e7onn\u00e9e m&rsquo;envahit pendant quelques kilom\u00e8tres qui me permettront de passer ce plateau glacial. On a vraiment un paysage hivernal, c&rsquo;est tout blanc avec le brouillard et je croise m\u00eame un chasse-neige dans la travers\u00e9e d&rsquo;un village. Redescente sous la pluie, le froid me reprend. Je ne sens plus mes pieds, c&rsquo;est vraiment une sensation bizarre de courir comme \u00e7a. J&rsquo;arrive \u00e0 courir, mais je ne commande plus la cadence de ma foul\u00e9e. J&rsquo;ai de plus en plus froid, surtout prendre des gels pour tenir. Tout mon corps commence \u00e0 se contracter et ma respiration n&rsquo;est pas rel\u00e2ch\u00e9, mais il faut continuer. Il n&rsquo;y a pas de choix, je suis en pleine nature. Je me rassure en voyant une voiture de pompier sur le croisement d&rsquo;une petite route. Plusieurs coureurs sont arr\u00eat\u00e9s avec des couvertures de survie et pris en charge. J&rsquo;arrive au ravito du kilom\u00e8tre 31. Un b\u00e9n\u00e9vole se charge de me donner mon dernier gel et remplir une flasque d&rsquo;eau. Je n&rsquo;arrive plus \u00e0 rien tellement que je tremble vite il faut repartir pendant que c&rsquo;est encore possible. Je me mets en mode robot. Je ne sens toujours plus mes pieds et maintenant les muscles de mes jambes, mais je cours encore, c&rsquo;est une sensation que je n&rsquo;avais jamais explor\u00e9e. \u00c7a avance, il ne reste plus que quelques kilom\u00e8tres. Le mental est l\u00e0 et paradoxalement, je n&rsquo;ai pas de douleur, puis je passe la ligne d&rsquo;arriv\u00e9e pour m&rsquo;engouffrer dans le gymnase.<\/p><p class=\"p1\"><strong>Je finis 122\u1d49 et deuxi\u00e8me M5 en 5 H 02. Prix de tremblement, je mets pratiquement une heure pour me r\u00e9chauffer. Je regarde autour de moi et beaucoup sont dans le m\u00eame \u00e9tat mais c&rsquo;est surprenant, tout le monde a le sourire. De l&rsquo;avis de nombreux trailers chevronn\u00e9s, c&rsquo;est l&rsquo;une des plus dure course de leur vie. <\/strong><\/p><p class=\"p1\"><strong>Cette course restera longtemps dans ma m\u00e9moire et \u00e7a a \u00e9t\u00e9 pour moi un excellent entra\u00eenement pour le mental. <span class=\"s1\">\ud83e\udd76\ud83d\ude09<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paroles de Coureurs : Les T\u00e9moignages Inspirants d&rsquo;Amb\u00e9rieu Marathon Plongez dans l&rsquo;univers captivant de la course \u00e0 pied avec Amb\u00e9rieu Marathon. D\u00e9couvrez les r\u00e9cits authentiques et inspirants de nos membres passionn\u00e9s, partageant leurs exp\u00e9riences, leurs d\u00e9fis et leurs r\u00e9ussites au sein de notre club. 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